De acuerdo con recientes investigaciones holísticas, una rama de la medicina Ayurveda que tiene su origen en la India, dormir del lado izquierdo podría ser muy beneficioso para la salud. No solo mejoraría la calidad del sueño y el modo en que hacemos la digestión, sino que también colaboraría con una correcta higiene de columna vertebral y sería bueno para el corazón y para algunos órganos.
Beneficios de dormir sobre el lado izquierdo
- Es bueno para el cerebro y para el drenaje linfático.
- Dormir de lado izquierdo ayuda al corazón
- Mejora la circulación
- Beneficia la digestión
- Se recomienda para mujeres embarazadas
- Alivia el dolor de espalda
Fuente: theramart.com
0 comentarios